学生心理咨询-***团队“本信息长期有效”

聚焦于症状或问题的改善往往是短程咨询的目标，短程咨询计划更强，寻找现实的可以改变的目标，更为聚焦，有时会限定具体的次数（如5次、8次、10次或20次），还需要筛选来访者，因为并非所有的症状或问题都能通过短程咨询得到改善。症状或问题的改善  大部分来访者希望心理咨询达到的目标往往是：改善或者消除症状或痛苦，如强迫1症状、焦1虑情绪、抑郁情绪、失1眠、进食障1碍、性心理障1碍...改善或消除心理问题。

合理制定目标

总结原因后，陪着孩子一起制定目标，目标以可以努力一点能达到，但如果不努力也会有一些效果为标准，就是近成长区的概念，让孩子有努力的动力的同时，又不至于完全失败，比如，语文考试80分左右，分析是因为阅读理解的问题，方案是加大一些阅读量，是否可以进步到85以上呢？只要孩子有进步就一定要鼓励孩子的努力，而不是考试的结果，就能把孩子的认识强化到努力的行为上，孩子再遇到问题就会更在意自己的行为而不是结果。

告诉孩子：你是这个世界上的，爸爸妈妈爱你，无论你的成绩好还是不好，爸爸妈妈都爱你。在我的案例中，有一个小学生说，我的成绩不好爸爸妈妈就会吼我，不爱我。爸爸说：谁说的？还不是一样爱你，你要的东西哪样少过了？我们也希望你学习好将来才有好大学上。其实爸爸想表达的是：无论学习好坏，我们都爱你，只是我们希望你好好学习将来有的人生。